Tahap Kepompong - Day 3

 

Saya kira di hari ke-3 ini sudah akan menunjukkan kemajuan dalam pengelolaan emosi negatif. Ah, ternyata belum saatnya. Masih stuck di badge satisfaction. Bersyukur bukan kemunduran yang terjadi.

Hari yang lumayan sibuk, sampai tidak sempat mengurai emosi dengan menuliskannya. Hanya bisa menghalau emosi negatif dengan zikir. Alhamdulillah nada tingginya tidak setinggi langit ketika anak ribut bertengkar.

Tahap Kepompong - Hari ke-2

 

Hari kedua melatih ilmu alhamdulillah lebih lancar dibandingkan dengan kemarin. Hanya ada sedikit rasa kesal pagi tadi. Selanjutnya sepanjang hari rasanya tenang, damai karena berada di rumah sendirian. Anak-anak pergi latihan memanah kemudian main ke rumah temannya. 

Ternyata kesendirian dan kesepian adalah dua hal yang mampu memenuhi energi saya kembali. Selain zikir yang masih saya latih rutinkan tanpa bolong.

Tahap Kepompong - Day 1

 

Huwaaaah ... Senangnya akhirnya langkah perjuangan ini sampai di tahap selanjutnya, yaitu latih ilmunya. Akhirnyaaa...

Tahap sebelum ini, bukan terlewati tanpa rintangan. Justru harus berjuang keras melawan ketidak nyamanan selama 8 pekan. Makanya pengin sekali secepatnya selesai dan berganti tahapan.hehe ...

Bukan tahapan kali ini lebih mudah. Tentu bukan. Namun, setidaknya hawa baru mungkin membawa ke zona nyaman kembali.

Di zona latih ilmunya ini sebenarnya juga tantangan yang luar biasa. Namun, lebih terasa nyaman untuk menjalani. Ya walaupun di hari pertama ini belum sepenuhnya ilmu itu berhasil dilatih karena alasan ini dan itu.

Selama 30 hari ke depan, ada 2 ilmu yang saya ingin latih dan rutinkan. Semoga besok dan seterusnya bisa menjadi sebuah kebiasaan baik di kehidupan sehari-hari.

Tahap Ulat Pekan 8 - My Buddy, My Support System

 

Wohooooo...sampailah akhirnya dipenghujung pekan tahap ulat ini yang penuh dengan tantangan mengejutkan. Memang benar segala sesuatu butuh proses. Proses itu butuh perjuangan. Perjuangan yang tidak salamanya mulus. Selalu ada tanjakan, kerikil,bahkan duri yang harus dihadapi, bukan dihindari. Seperti tantangan pekan terakhir ditahap ini yang prosesnya luar biasa. Bisa dibilang bersakit-sakit dahulu, berbahagia kemudian karena akhirnya bertemu buddy. Yeeyyyyy...

Cerita bagaimana saya menemukan buddy, bisa dibaca di sin

Bukan hanya menemukan buddy,tapi juga alangkah baiknya memberikan bekal untuk perjalanan panjang dikemudian hari. Inilah bekal yang dia minta untuk mengahadapi tantangan selanjutnya

Tahap Ulat Pekan 7 - Merefleksi Kegiatan Belajarku

 

Merefleksi Kegiatan Belajarku

Huyeeee...akhirnya sampai di pekan ke-7 walau dengan langkah yang rasanya semakin tertatih, tapi mengandung keseruan yang luar biasa selama perjalanan memakan di kebun apel.

Setelah kegiatan makan lagi dan lagi di pekan lalu, saatnya sekarang merefleksi makanan yang sudah masuk ke perut. Termasuk camilan juga. Lalu melihat kebelakang lagi pada peta belajar sederhana yang sudah dibuat diawal perjalanan. 

Ada banyak makanan yang saya dapat baik di kebun apel maupun dari luar kebun. Banyak bentuk penyajian makanan yang membuat saya harus bisa beradaptasi dengan cepat untuk bisa menikmati makanannya, walau ada rasa kurang nyaman dengan penyajian tersebut.

Melirik kembali peta belajar, tema besar yang saya ambil ada 3, yaitu tentang emosi, inner child, dan self healing. 

Pada tema emosi saya sudah memakan tentang:

1. Asal muasal emosi

2. Serba serbi emosi

3. Mengelola emosi negatif

4. Manjemen emosi dengan reales

5. Mengelola emosi untuk seorang ibu

Untuk tema innerchild, yang sudah saya makan:

1. Mengatasi trauma anak dengan teknik innerchild dan terapi dzikir

2. Pengaruh trauma masa kecil untuk masa dewasa

Kemudian untuk self healing makanan yang sudah masuk:

1. Self healing pada aktivitas sehari-hari

2. Self healing dengan teknik SEFT

3. Self healing dengan teknik ho'oponopono

4. Self healing dengan teknik free writing

5. Self love

Sebenarnya rasa ingin tahu saya masih besar tentang 3 tema diatas hingga pekan ke-7 ini. Insyaa Allah akan terus digali ilmu tentang tema tersebut.

Tahap Telur 6 - Hadiah untuk Temanku

Tahap Telur 6 - Hadiah untuk Temanku

Sampai pada pekan ke-6 ini, tugas utama ulat masih terus saja melahap makanan. Makananku pekan ini masih seputar innerchild yang semakin dipelajari, semakin membuat penasaran. Pekan ini diberi kebebasan untuk memakan makanan dari media apapun. Tentu saja saya memilih untuk mencari makanan yang berupa teks karena lebih cepat untuk menangkap materi dibandingkan dengan yang audio.

Sebagai manusia yang punya tetangga, punya teman juga setelah pekan lalu sibuk mencari kenalan teman baru. Pekan ini selain mencari makananku sendiri, juga mencarikan makanan kesukaan teman-teman. Untung saja pekan lalu sudah berbincang tentang makanan favorit mereka, jadi pekan ini tinggal memikirkan akan diberi dalam bentuk apa dan dibungkus memakai apa. Yaa, walaupun cukup memeras otak untuk mencarikan mereka makanan dan membungkus secantik mungkin, tapi seru pastinya. Apalagi melihat respon mereka yang mau menerima dengan senang hati walaupun hadiah yang saya berikan sangat sederhana. Semoga hadiahnya bermanfaat

 

Tahap Ulat Pekan 5 - Yuk, Kita Camping

Tahap Ulat Pekan 5 - Yuk, Kita Camping

Camping yuk. Salah satu aktivitas yang selalu saya tunggu-tunggu. Biasanya sebulan sekali sih diajak camping ke hutan wisata. Namun, pekan ini campingnya berbeda. Camping bersama para ulat unyu yang ada di kelas bunda cekatan.

Camping bersama ulat unyu hampir sama dengan camping di dunia nyata saya. Harus memaksakan diri berbaur dan berkenalan dengan teman-teman baru. Bedanya, di camping ground para ulat harus mencatat siapa teman barunya itu dan sedikit mencari tahu tentang apel kesukaan mereka.

Selain bersenang-senang bersama teman baru, tugas utama ulat masih tetap sama, yaitu makan lagi, makan terus. Bersyukur makanan yang ada di kebun apell ini semakin banyak jumlahnya dan semuanya bergizi tinggi. Namun, pekan ini makanan yang saya inginkan sayangnya belum ada di hutan. Akhirnya dengan senang hati sayapun mencarinya di luar hutan. Alhamdulillah ketemu. Makanannya sangat lezat dan menyehatkan.

Tahap Ulat Pekan 4- Masih Melahap Makanan

 

Tahap Ulat Pekan 4- Masih Melahap Makanan

Beberapa pekan menjadi ulat unyu yang tugasnya masih tetap sama, yaitu makan dengan lahap. Sampai di pekan ke-4 ini, makanan lezat yang menggoda ada banyak sekali. Namun, harus tetap sesuai kebutuhan.

Di pekan ini, harus melahap beberapa makanan sekaligus, yaitu makanan besar serta beberapa camilan yang sesuai peta belajar. Rasanya semakin banyak melahap, bukan merasa kenyang malah semakin merasa lapar. Semakin tahu, semakin merasa bahwa diri ini masih sangat minim ilmu.

Rasanya masih banyak sekali ilmu tentang emosi dan cara mengolahnya yang belum saya tahu. Begitu juga dengan ilmu tentang self healing yang berada di peta belajar, masih sangat minim. Alhamdulillah beberapa teman yang menyajikan materi tersebut sangat membantu mencerahkan.

Berikut makananku di pekan ini beserta beberapa makanan camilan di pekan ini.

Tahap Ulat Pekan 3 - Keluarga baru, panen ilmu

Tahap Ulat Pekan 3 - Keluarga baru, panen ilmu

Terharu masih bisa bertahan sampai di tahap ini. Di mana ulat sudah berada di kebun apel yang artinya tugasnya melahap makanan sebanyak-banyaknya. Namun, tetap harus tahu akan kebutuhannya. 

Masuk ke lingkungan keluarga baru yang memiliki tujuan belajar sama tentu sangat menyenangkan. Bertemu banyak teman sesama ulat yang berasal dari berbagai penjuru daerah. Berikut cerita singkatnya

Wah, benar sekali jungle of knowledge ini bisa membahayakan karena berbagai makanan lezat dihidangkan dan bisa dicicipi dengan gratis. Maka dari itu harus kuat memegang peta belajar yang sudah dibuat diawal. Lalu, harus berani mengatakan mantra yang sudah diajarkan oleh Bu Septi, "Menarik, tapi saya tidak tertarik". Yaa walaupun berat untuk mempraktikkan mantra tersebut.

Pekan ini, saya mendapat makanan utama dari go live kepala keluarga sendiri di FB grup hutan kupu cekatan mengenai kenalan dengan asal muasal emosi.

 

Tahap Ulat Pekan 2 - Bergeser dari Zona Nyaman Belajar

 

Tahap Ulat Pekan 2 - Bergeser dari Zona Nyaman Belajar

Menjadi ulat kecil yang akhirnya berada di dalam jungle of knowledge itu harus hati-hati. Banyak sekali makanan bergizi yang bertebaran. Namun, tidak bisa melahap semuanya karena kalau terlalu banyak makan malah akan menjadi racun. 

Di pekan ke-2 tahap ulat ini tugas ulat kecil masih tetap sama, yaitu melahap makanan yang dibutuhkan. Hanya fokus pada makanan yang dibutuhkan. Ya, sedikit diselingi camilan tidak apa-apa asal tidak kebablasan. Pekan ini makanan yang saya butuhkan masih sama tentang manajemen emosi. 

Di pekan ini, tidak hanya melahap ilmu dari sesama ulat kecil, tapi juga harus berbagi ilmu yang saya punya dan sudah pernah dipraktikkan. Katanya, ilmu yang bermanfaat adalah ilmu yang dibagikan kepada orang lain. Sebenarnya saya masih fakir ilmu, tapi melihat kembali aktivitas suka dan bisa serta sudah saya praktikkan, maka saya memilih untuk membagikan tips cara menghafal al qur'an dengan mudah.

Ah, iya di pekan ini cara belajar dan berbagi saya sedikit bergeser dari zona nyaman. Kali ini saya belajar dan juga berbagi ilmu dengan menggunakan audio content alias podcast.

Belajar menggunakan media podcast itu lumayan  sulit buat saya karena bukan tipe belajar audio. Fokus saya gampang sekali buyar ketika mendengarkan. Jadi harus diulang kembali serta dicatat karena saya juga pelupa.

Pengalaman berbagi ilmu menggunakan podcast? Wah, tentu sangat menantang dan seru ketika proses membuat. Saya yang tidak terbiasa bicara dengan suara, walaupun tidak terlihat wajah, tetap saja diselimuti rasa gugup. Hal itu membuat saya harus berulang-ulang merekam suara sampai benar-benar berhasil,tidak ada kekeliruan mengucapkata demi kata.

Ehm ... Podcast perdana saya bisa didengarkan di link berikut ini ya teman-teman. Semoga bermanfaat.

https://anchor.fm/riza-umami39/episodes/Bagaimana-menghafal-al-quran-dengan-mudah-e1du6sa