Tahap Ulat Pekan 7 - Merefleksi Kegiatan Belajarku

 

Merefleksi Kegiatan Belajarku

Huyeeee...akhirnya sampai di pekan ke-7 walau dengan langkah yang rasanya semakin tertatih, tapi mengandung keseruan yang luar biasa selama perjalanan memakan di kebun apel.

Setelah kegiatan makan lagi dan lagi di pekan lalu, saatnya sekarang merefleksi makanan yang sudah masuk ke perut. Termasuk camilan juga. Lalu melihat kebelakang lagi pada peta belajar sederhana yang sudah dibuat diawal perjalanan. 

Ada banyak makanan yang saya dapat baik di kebun apel maupun dari luar kebun. Banyak bentuk penyajian makanan yang membuat saya harus bisa beradaptasi dengan cepat untuk bisa menikmati makanannya, walau ada rasa kurang nyaman dengan penyajian tersebut.

Melirik kembali peta belajar, tema besar yang saya ambil ada 3, yaitu tentang emosi, inner child, dan self healing. 

Pada tema emosi saya sudah memakan tentang:

1. Asal muasal emosi

2. Serba serbi emosi

3. Mengelola emosi negatif

4. Manjemen emosi dengan reales

5. Mengelola emosi untuk seorang ibu

Untuk tema innerchild, yang sudah saya makan:

1. Mengatasi trauma anak dengan teknik innerchild dan terapi dzikir

2. Pengaruh trauma masa kecil untuk masa dewasa

Kemudian untuk self healing makanan yang sudah masuk:

1. Self healing pada aktivitas sehari-hari

2. Self healing dengan teknik SEFT

3. Self healing dengan teknik ho'oponopono

4. Self healing dengan teknik free writing

5. Self love

Sebenarnya rasa ingin tahu saya masih besar tentang 3 tema diatas hingga pekan ke-7 ini. Insyaa Allah akan terus digali ilmu tentang tema tersebut.